Powrót do SIEBIE Dla każdej Kobiety, która choć raz poczuła, że zgubiła samą siebie
Nie o tym, jak stać się kimś innym. O tym, jak wrócić do kobiety, którą byłaś od zawsze.
Chcę tę książkę →O czym jest ta książka
Być może od dłuższego czasu czujesz, że gdzieś po drodze zgubiłaś samą siebie. Wypełniasz kolejne obowiązki, troszczysz się o innych, próbujesz sprostać oczekiwaniom — a coraz rzadziej pamiętasz, czego pragniesz Ty sama.
„Powrót do SIEBIE” nie jest poradnikiem, jak stworzyć nową wersję siebie. Jest cichym przypominaniem sobie tej kobiety, którą zawsze byłaś — zanim uwierzyłaś, że musisz zasłużyć na miłość, być silniejsza, cichsza, bardziej produktywna albo bardziej idealna.
Znajdziesz tutaj opowieści, refleksje, praktyki i ćwiczenia. Będziemy rozmawiać o ciele, cykliczności, emocjach, przyjemności, intuicji i poczuciu własnej wartości — o kobiecości rozumianej nie jako rola, lecz jako sposób bycia w kontakcie ze sobą.
Co znajdziesz w środku
- IKiedy zgubiłaś siebie?O cichym oddalaniu się od siebie — nie jedną wielką decyzją, lecz setkami małych. O dziewczynce, którą kiedyś byłaś, i o „nie”, którego przestałaś słuchać.
- IICiało pamięta drogę do CiebieO powrocie do ciała jako do domu, a nie projektu do poprawienia. Z praktyką świadomego oddechu na zakończenie.
- IIIKobiecość nie potrzebuje filtraO porównywaniu się, perfekcjonizmie i wstydzie. Z ćwiczeniem „Co naprawdę we mnie lubię?”.
- IVJesteś kobietą każdej pory rokuO cykliczności jako rytmie, a nie problemie — zima, wiosna, lato i jesień oraz sposoby, by otulić każdą z nich.
- VKobieta, która czujeO łzach, złości, lęku i radości — o tym, że żadna emocja nie jest Twoim wrogiem. Z praktyką „Usiądź obok swojego serca”.
- VINie przyszłaś na świat tylko po to, żeby przetrwaćO przyjemności, obecności i zgodzie na własne życie. Z listą 50 rzeczy, które sprawiają Ci radość.
- VIIKobieta, która wybiera siebieO poczuciu własnej wartości, granicach i zaufaniu intuicji. Na koniec — osobisty list do Ciebie.
Nie wierzę, że można zgubić siebie. Wierzę natomiast, że można przestać siebie słyszeć.
Twoja kobiecość od początku jest w Tobie. Czeka cierpliwie, aż znowu zaczniesz słuchać swojego ciała zamiast wyłącznie cudzych opinii. Aż przypomnisz sobie, że Twoja wartość nigdy nie zależała od tego, ile zrobiłaś dla innych.
Ta książka jest dla Ciebie, jeśli…
- czujesz, że gdzieś po drodze zgubiłaś samą siebie,
- robisz wiele dla innych, a coraz rzadziej pytasz, czego potrzebujesz Ty,
- chcesz przestać żyć w ciągłym biegu i wrócić do własnego rytmu,
- szukasz łagodności i zrozumienia, a nie kolejnej listy rzeczy do poprawienia,
- wierzysz, że nie musisz być idealna, żeby być wystarczająca.
Wróć do siebie
Jednorazowa płatność · PDF, EPUB i HTML · dostęp od razu po zakupie
Kupuję e-book →Płatność bezpieczna · pliki do pobrania natychmiast po zakupie
To dopiero początek…
Warsztat „Pięknie Żyj w Rytmie Kobiecości”
Przestrzeń dla kobiet, które pragną wrócić do swojej natury
Drzwi do warsztatu są już otwarte: 5 rozbudowanych modułów, 4 prowadzone medytacje — po jednej dla każdej fazy cyklu — oraz medytacja „Spotkanie z Kobiecością”. W bonusach: Taniec Intuicyjny i materiał o kobiecej mocy kreacji.
E-book „Powrót do SIEBIE” dostajesz w prezencie przy zakupie warsztatu. Dostęp jest dożywotni, oglądasz w swoim tempie.
Zobacz warsztat →Nie musisz już wracać do kobiety, którą byłaś. Wracaj do tej, którą jesteś. ♡